血液微量元素检测仪告知孕妇注意事项有哪些？
发布时间：2019-05-23 10:41:42 浏览 ：184
现在有很多怀孕的孕妇妈妈 ，都担心怀孕中孩子的健康 ，自己的身体有什么异常吗~接下来尊龙凯时血液微量元素检测仪告知孕妇们要注意事项有哪些 ，希望可以帮助到大家哟~
1、缺锌的状况更普遍一些 ，应该经常做检查 ，在医生的指导下适量补锌，这对孕期保健和胎儿正常发育很有意义 。
2 、铜与锌相拮抗 ，锌摄入多时障碍铜的吸收和应用 ，因而好不要同时补铜和锌。
3 、维生素C与铁的吸收率成正比 ，在饭后四小时内摄取为宜；假如饭后吃一个柑橘，就可摄取70mg维生素C ，铁的吸收率也随之进步一倍。与之相反的是 ，茶和咖啡含有的多酚 ，会干扰你的身体吸收补铁剂和含铁植物中的铁元素，从而影响你的补铁效果。
4、补硒适量有益 ，超量有害。孕妇补硒固然很重要，但是不能自觉进补 ，自觉补硒可能会对身体形成反作用。正所谓"缺几硒补几 ，不缺不补 ，食补为主 ，药补为辅" 。补硒时要多吃水果和蔬菜等 ，由于它们所富含的维生素A、C、E能够协助硒的吸收 。事实上，富含硒的食品也富含维生素E ，这两种营养素有互相的作用。
5 、以上就是尊龙凯时血液微量元素检测仪给怀孕中的孕妇妈妈的意见 。所以柠檬汁、醋 、维生素C 、矿物质铜、锰能够加强铁的吸收应用 。茶和碳酸饮料则阻碍铁的吸收 。
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